(Belly-)Dance-Workout in Memmingen - Einsteigen jederzeit möglich!!
Bauchtanz für die Bikinifigur? Ja, auch! Aber vor allem geht es in diesem Kurs um: Fit werden! Den Körper geschmeidig machen! Und vor allem: Spaß haben bei cooler Musik! Wir probieren Bewegungen aus dem Bauchtanz, aber auch HipHop-Elemente und andere coole Moves. Und wir stärken unsere Muskeln – Bauch, Beine, Po, Rücken. Zum Abschluss gibt es ein entspannendes Stretching-Programm. Der Kurs eignet sich Frauen ohne Kenntnisse im orientalischen Tanz genauso, wie für jede Tänzerin, die mehr Fitness, Kraft und Geschmeidigkeit erreichen will.
- In Memmingen, Dancing School Tosca, Auf der Nudelburg 3 ¼, 87700 Memmingen
- Mittwoch, 18 bis 19 Uhr
- Der Kurs läuft bis bis 30. Juli 2025
- 10 Kurstermine, Kosten: 100 Euro (Kosten werden bei weniger Terminen angepasst - sprich mich einfach an!)
- Anmeldung: Sende mir eine Mail an eva@eva-oriental.de oder eine Whatsapp an 0179-9791934. Bei Fragen: Ruf mich an!
Schleier: Anmut, Eleganz, Balance - orientalischer Tanz in Memmingen, Mittelstufe
Auftitt bei "Memmingen blüht 2025" am Samstag, 10. Mai
Meine Mädels, die Memminger Mau-Mayas sind wieder dabei. Unsere Auftrittszeiten:- 10 Uhr: Westertorplatz
- 12.45 Uhr: Hallhof
- 14.45 Uhr: Schrannenplatz
Volkshochschulkurs oder Tanzschule - was ist das Richtige für mich?
Zu den neuen Volkshochschulkursen kannst du dich jetzt anmelden - sei schnell, sonst sind die Kurse ausgebucht. Alle Kurse und die Links zur Anmeldung findest du hier unter Unterricht.
Du weißt nicht, ob die Tanzschule oder die Volkshochschule der richtige Weg für dich ist? Hier eine kleine Hilfestellung:
Die Kurse an der Volkshochschule sind ein abgeschlossener Block ohne feste Vertragsbindung.
Treffen eine oder mehrere dieser Aussagen auf dich zu?
- „Ich will den orientalischen Tanz mal kennenlernen.“
- „Ich will was für mich tun, ganz ohne Stress und Druck.“
- „Ich will Spaß in der Gruppe haben.“
Dann bist du bei der Volkshochschule Memmingen genau richtig. Wir trainieren hier ohne Leistungsdruck und legen viel Wert auf die gesundheitlichen Aspekte des Tanzens. Im Sommer ist eine längere Kurspause, weil in dieser Zeit viele meiner Teilnehmerinnen lieber draußen aktiv sind. Die Kurse an der Volkshochschule sind auch perfekt, um mal einen ersten Eindruck zu bekommen, ob der orientalische Tanz überhaupt zu dir passt. Die Kurse sind vergleichsweise günstig.
Oder treffen eine oder mehrere dieser Aussagen auf dich zu?
- „Ich will schnell vorwärts kommen.“
- „Ich will regelmäßig trainieren ohne lange Pausen.“
- „Ich wünsche mir individuelle Förderung.“
- „Ich möchte auftreten.“
Dann bist du an der Tanzschule in Memmingen oder Mindelheim genau richtig. Keine Angst: Wenn du an der Tanzschule trainierst, musst du NICHT auftreten – aber du darfst! Der Unterricht findet in kleinen Gruppen statt; So kann ich dich individuell fördern und wir entdecken gemeinsam deine Stärken. Du bekommst Tipps, wie du das Tanztraining in deinen Alltag integrierst. Trainingspausen sind lediglich in den Schulferien – und selbst da hast du die Möglichkeit, Ferien-Workshops zu besuchen.
Wenn du auf die Bühne möchtest, sind auch Sondertrainings angesagt. Unsere Auftrittsgruppe – die Memminger Mau-Mayas – sind ein lustiger Haufen. Da machen Training und Auftritte doppelt Spaß!
Folgende Aussage trifft auf dich zu?
- „Ich habe kein Interesse am orientalischen Tanz – ich will eigentlich nur was für meine Fitness tun.“
Dann bist du im Dance-Workout an der Volkshochschule Markt Rettenbach genau richtig 😉.
Noch Fragen? Schreib mir einfach!
DANKE!! Shake your body
Gaaaaanz herzlichen Dank an alle Teilnehmerinnen, Teilnehmer, Spenderinnen und Spender von „Shake your hips“ - die Online-Stunde zugunsten der Kartei der Not.
IHR SEID DER HAMMER! Im Rahmen der Aktion habt ihr insgesamt 643 Euro für die „Kartei der Not“ gespendet.
Es war mir wieder eine große Freude, mit dir zu tanzen und ich würde mich freuen, dich im nächsten Winter bei der Aktion wieder „online“ zu treffen – diesmal hoffentlich ganz ohne technische Panne. In diesem Zusammenhang möchte ich mich auch nochmals ganz herzlich für deine Geduld bedanken!
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Live-Unterricht
Ein Einstieg in die Kurse an der Dancing School Tosca in Memmingen und Mindelheim ist jederzeit möglich.Außerdem gibt es im Herbst 2023 wieder Dance Aerobic an der Volkshochschule Markt Rettenbach und auch wieder Bauchtanz-Kurse an der Volkshochschule Memmingen - Achtung: Diese Kurse sind immer sehr schnell ausgebucht. Also gleich nach den Sommerferien anmelden.
Alle Infos zu den Kursen findest du unter Unterricht.
Control your belly: Bauchflattern online
Die Bauchflatter ist das i-Tüpfelchen im Bauchtanz. Und reine Übungssache! Hast du Lust, mit mir die Flatter zu üben, ganz bequem von zuhause aus? Nimm dir an vier Terminen etwa 40 Minuten Zeit – ganz wichtig: erst danach essen. Ich zeige dir, wie du Bauch und Zwerchfell trainierst und lockerst – eine wundervolle Morgengymnastik!! Online via Zoom. Derzeit läuft kein Live-Kurs, aber du kannst individull mit Video-Aufzeichnungen arbeiten und ich stehe dir für Fragen zur Verfügung. Schreib mich bei Interesse an!